正確做法：再冷也要開

一個人在正常情況下每小時要呼出22升二氧化碳，如果通風(fēng)不良，這些人體呼出的二氧化碳就會集聚在室內(nèi)。開窗通風(fēng)可以使人獲得較多的"空氣維生素"，也就是負(fù)離子，能增加人的壽命。開窗次數(shù)并非越多越好，一天開窗通風(fēng)3次，每次不少于15分鐘，基本就能夠維持室內(nèi)空氣的新鮮了。

很多人習(xí)慣早晨上班前開窗和晚上回來開窗，據(jù)研究測試，城市里兩個空氣污染高峰一般在日出前后和傍晚，此時是.不宜開窗的時間。而兩個相對的空氣清潔時段是上午10時和下午3時前后，建議大家在此時間段多開窗。

誤區(qū)四：冬季睡覺不能開窗

正確做法：冬季睡覺時窗戶可適當(dāng)開條縫

現(xiàn)在幾乎每家都用油煙機(jī)，但有些朋友只在炒菜時用油煙機(jī)和開窗，而在燒水燉湯時卻不用油煙機(jī)、也不去開窗。其實(shí)即使僅僅是燒水，燃?xì)獾膹U氣也很容易在廚房聚集并擴(kuò)散到客廳和臥房。因此在使用燃?xì)鈺r，無論烹飪什么都要開窗或用油煙機(jī)。

誤區(qū)四：冬季睡覺不能開窗

正確做法：冬季睡覺時窗戶可適當(dāng)開條縫

遇到霧霾非常嚴(yán)重的時間，需減少開窗時間。.好在有紗窗的情況下，窗戶開小一點(diǎn)，并使用加濕器、濕化噴霧，或在暖氣上放一盆水，以增加空氣濕度，讓灰塵和微生物都沉下去。

誤區(qū)六：有空氣凈化器就行

正確做法：自然通風(fēng)才是王道

目前，市面上一般的空氣凈化器只能除塵、除油煙和異味，稍微好一點(diǎn)的能夠殺滅細(xì)菌和病毒。然而，長時間在封閉空間使用空氣凈化器有可能造成二次污染，

空氣質(zhì)量好轉(zhuǎn)，就沒必要長時間開啟空氣凈化器，應(yīng)以自然通風(fēng)為.優(yōu)選擇。

小妙招改善大環(huán)境：

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